正しい洗顔は、肌トラブルを解消できたり、透明感のあるくすみのないお肌を作ることができます。
　正しい洗顔方法を行うことで、お肌はキレイで健やかな状態を保てるのです。
　今回は「美肌を作る正しい洗顔方法」をご紹介します♪


　■ 洗顔前に手を洗う

　この工程は洗顔の効果を上げることに必要です！
　何故かというと、人の手は体の中で最も色々なところに触れる部分になるため
　様々な種類の雑菌がついているからです。

　この大量の雑菌が顔についてしまうと、せっかく洗顔をしてもニキビや吹き出物、
　肌荒れを誘発してしまう原因になってしまいます。


　■ 「ぬるま湯」で顔を濡らす！

　まずは、顔を「ぬるま湯」で素洗いします。
　このとき、熱すぎるお湯で洗うと、肌に必要な油分まで取ってしまい、乾燥肌を引き起こします。
　冷水で洗うと、汚れが落ちなくなってしまい、毛穴が詰まってしまいます。

　ぬるま湯では皮脂や汚れが落ちないイメージがあるかもしれませんが、
　皮脂や汚れは、ぬるま湯で浮かして洗い流すことができます。
　手ですくった時に「少し冷たいかな？」と思うくらいの温度を目安に考えてください。


　■ 洗顔料を良く泡立てる

　洗顔料を適量、手のひらに取って、水を加えながら泡立ててください。
　泡立てのポイントは「空気を含ませるように泡立てること」です。
　泡立ての目安は、手と手を重ね合わせた間に泡のクッションができる程度です。

　洗顔料は、水の量が少ないとしっかりと泡立ちません。
　「少し多いかな？」と思うくらいの量の水で泡立ててください。
 洗顔料が泡立ってきたら、もう一度水を含めて泡立てるということを
　４〜５回繰り返して、しっかりと泡立ててください！


　■ 泡を顔に乗せる！

　まず、皮脂分泌の多い額や鼻にかけてのＴゾーンに、泡を乗せます。
　次に頬や顎などのＵゾーンにも泡を乗せます。
　最後に目元や口元などの皮膚の薄い敏感な部分にも泡を乗せます。
　くるくると円を描くように、軽く汚れを馴染ませていくイメージです。
　ゴシゴシと擦らずに、泡で洗顔をする感覚で、撫でるように洗顔しましょう。


　■ ぬるま湯でしっかり洗い流す

　ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。
　これも最初の素洗いと同じで「ぬるま湯」で洗い流してくださいね。
　洗顔料が残ったままだと、肌トラブルの原因になってしまいますから、
　完全に落ちるまで、丁寧に洗い流してください。
　すすぎ残しのでやすい生え際や、顎などは、特に注意してくださいね。


　いかがでしたでしょうか？
　5月は初夏と呼ばれる季節です。
　天気も風も心地よくなり、外に出かけることが多くなるかと思います。
　そんな5月だからこそ、スキンケアの基本である洗顔を見直しましょう♪
　次回もまた、素肌のために役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに(＾▽＾）